最近大家約Summer吃飯,
Summer總是很掃大家的興...
只能吃著千篇一律的日式小火鍋...(雞肉鍋...)
然後還猛把貢丸魚板的配菜塞給大家吃...
喝下午茶也只能喝著星x客的...玫瑰冰茶不加糖...
(= =朋友們只能喝著索然無味的咖啡)
明明大家想要快樂的吃著吃到飽...無限暢飲著啤酒...
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- Apr 19 Tue 2011 12:27
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之朋友們~謝謝你們的包容與體諒~我還是要堅持的BH飛輪車減肥之路!
- Apr 19 Tue 2011 12:27
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之~享受變美真容易~BH飛輪車在家運動就對了!
- Apr 19 Tue 2011 12:26
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之BH有氧飛輪車減肥三週瘦身4.6公斤
- Apr 19 Tue 2011 12:26
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之一週就瘦1.5kg的BH 有氧飛輪車減重
經歷了忙碌的一週
還有家庭聚餐的週日晚上
今天一早往體重機上一跳
雖然有偷偷的回升 0.3kg(昨天晚上的家庭聚餐 不小心 吃太爽了~~~)
但是整個結果還是令人滿意的 瘦了 1.5kg
減重的過程中難免會遇到家庭聚餐或是一定不能缺席重要聚餐
- Apr 19 Tue 2011 12:26
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之減重週記3
進入了 BH G5 Tour 有氧飛輪車減肥的第三天了
今天騎起車來 比較不喘了 輕鬆自如了 還可以邊哈拉邊騎車了
我想 應該是可以慢慢的加強訓練了!!!
今天往磅秤上勇敢的看一眼...天阿 少一公斤~
天阿 狂喜~~~我家磅秤應該是沒壞啦!!!
- Apr 19 Tue 2011 12:25
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之減重週記2
2010/12/14 晚上 8.38分
第二天的飛輪減肥開始了~~~我賣力的跳上去BH g5 有氧飛輪車~
果然~12分鐘之後~汗線暢通....
飆汗吧~~~我的青春(真是熱血的BH g5 有氧飛輪車減肥阿!!!)
一下子自導自演~~~~上坡路段~~~衝刺5分鐘(然後腿軟的緩和5分鐘)
電話那端,路人甲朋友傳來的加油聲:小懶豬,加油! 小懶豬,加油! 小懶豬,加油! 不要被肥油打敗!
- Apr 19 Tue 2011 12:24
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之減重週記1
昨天晚上拿了專業車褲 回家開始騎BH G5有氧飛輪車了
(各位親愛的朋友 拜託~一定要!!拜託要!!!~騎飛輪車一定要穿車褲!!!
禮拜天的G5 有氧飛輪車試乘~我就是太天了!!!沒穿車褲!!! 一下子就~痛到從飛輪車上~火速跳車!!!)
12/13日 (一) 正式開麥拉!! GO! 不到15分鐘 氣喘吁吁 汗流浹背
30分鐘後~~~我只能說~~~真是.......一個暖呼呼又超級會流汗了好運動阿!!!!
只是我有點.....披頭散髮.....只是我有一點點的汗流浹背! >.< !!
- Apr 18 Mon 2011 19:21
2011/02/11~4/30 BH飛輪車見證傳奇活動影片
