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進入了 BH G5 Tour 有氧飛輪車減肥的第三天了
今天騎起車來 比較不喘了 輕鬆自如了 還可以邊哈拉邊騎車了
我想 應該是可以慢慢的加強訓練了!!!
今天往磅秤上勇敢的看一眼...天阿 少一公斤~
天阿 狂喜~~~我家磅秤應該是沒壞啦!!!
太開心了 繼續加油!!!
題外話:
今天天氣真式格外的冷,前幾年因為單車瘋買的單車還背我冷清清的擺在外面風吹雨打太陽曬...
我想今天要不是 有 BH G5 Tour 有氧飛輪車 我應該就是回家直接休息不運動
這也是為什麼我一直有藉口不去運動...
天氣真的好冷.... 今天下雨... 外面的環境不知道安不安全?
外面太陽好大,去運動還要防曬>.<(我真是相當怕黑!!!)
下班的時間太晚了? 沒時間去健身房?
外面的環境不知道安不安全?(我是不怕色狼啦~我那麼壯! 可是水水們就要小心了!)
我家沒有很大的空間放健身器材或跑步機?(飛輪車需要的空間一坪都不到!)
本文引用至此~http://www.facebook.com/notes/陳以沛/bh-g5-tour-有氧飛輪車減肥-3/10150352475565328
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