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目前分類:♪B-DJ-運動沒有音樂怎麼行 (2)

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[運動沒有音樂 怎麼行-Part2.]

clean bandit

 

 

9b13ea1facf82393f0625bd033ad24 有氧音樂推薦 9b13ea1facf82393f0625bd033ad244c

除了飛輪車運動外,B編最近又加上有氧,整個運動魂大爆發啊,搞得自己累累每晚都很好睡就是了 XD

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[運動沒有音樂 怎麼行-Part1.]

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運動時加入音樂 似乎已經是大部份人的習慣!

有研究說聽音樂除了轉移注意力之外(累XD).....還有其他許多好處,

像是改善心情、促進運動節奏感等,都能顯著地提升你的運動表現

B編 就私心來推薦自己的運動歌單

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