喔喔喔~又一個禮拜過去了~感覺騎飛輪有那麼點效果喔..明明體重沒掉下來..
但是我發現水水會晃的肉肉有比較結實了ㄝ~呵呵呵!!比起剛開始騎時有差喔..
現在發現這台PH飛輪越騎越輕鬆!!對減肥這趟旅程好像不再那麼遙遠!!
聽說老妹的朋友瘦了8公斤喔~她果然認真!!跟老公也要來忌忌口才會瘦得更快吧~
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- Apr 19 Tue 2011 12:31
飛輪車見證傳奇票選~3號參賽者Alan之邁向健康的抗戰旅程~~~2
- Apr 19 Tue 2011 12:30
飛輪車見證傳奇票選~3號參賽者Alan之邁向健康的抗戰旅程~~~1
好久沒運動了~胖太久真不是件好事!!膝蓋像阿婆年齡一樣站久居然會抗議..
昨天一鼓作氣給(飛輪)認真騎半個小時.這種天氣居然可以汗水直流..感覺還真不錯哩..
今天腰痠..腳痠通通來..呼呼好友們幫我加加油!!騎這台車代價就是要((瘦下去))
- Apr 19 Tue 2011 12:30
飛輪車見證傳奇票選~2號參賽者Jacky之飛輪減重週記4
呼~~
每天跟老婆都是一個人顧小孩
一個人去騎飛輪
算算已經也過了有兩個月了吧!!!!
雖然我上班時間很長
能運動的時間真的不多
- Apr 19 Tue 2011 12:29
飛輪車見證傳奇票選~2號參賽者Jacky之飛輪減重週記3
呼~~距離開始騎飛輪已經進入第三個星期了!!!!
這星期的我一樣是工作滿檔
每天回到家都好累
可是飛輪還是得騎><"(運動不能間斷!!)
這星期跟老婆去買了一個椅套來裝
再配上BH給我的車裝(尿布褲)
- Apr 19 Tue 2011 12:29
飛輪車見證傳奇票選~2號參賽者Jacky之飛輪減重週記2
呼~~~~年關將近,最近下班的時間都變晚了!!!!
養成習慣在每天下班之後踩腳踏車,是我每天必做的行程
只是這個星期常常都會晚下班,回到家都已經晚上一點了
換上衣服騎著BH的飛輪,總有那麼點力不從心的感覺
今天早上還被老闆發現上班在打瞌睡(沒辦法,我真的太晚下班了) !!⋯⋯
回歸正題!!
- Apr 19 Tue 2011 12:28
飛輪車見證傳奇票選~2號參賽者Jacky之飛輪減重週記1
每天都在上班~~根本就沒有時間運動!!
這次參加BH飛輪運動~~他們還真不錯~~特地寄了一台飛輪到我們家~~拿到飛輪後~~我馬上研究怎麼將他組裝起來~~花了一些時間裝好之後~~很興奮馬上騎上去試試看~~呼~~對於我這種胖子~~除了游泳之外~~好像沒有甚麼運動適合我~~因此剛好聽到
BH飛輪有活動~~我馬上就決定參加試試看!!
可能因為我太胖了~~坐這個坐墊還是很痛~~我只好在椅墊上面加點衣服!!!這一個星期騎下來的結果~~真的只有一個字可以形容"累"~~我真的太胖了~~之前都沒有在運動~~現在運動~~體能及肌力果然要重新訓練~~原本拿到這台車的時候~~我的目標就是設定一次要騎一小時~~但是剛開始騎三十分鐘就汗流浹背(我太
高估自己的體能了)~~現在已經可以騎到50分鐘了~⋯⋯~其實還挺有成就感的^^
有運動的好處就是~~我整個人的精神變好了~~上班不再是常常昏昏沉沉~~我喜歡這樣的自己!!現在雖然我的效果還不是那麼明顯~~但是我同事都說感覺我有點不一樣了~~連我的客戶都說我好活潑~~他們都喜歡跟我說話~~這對於業務工作來說~~這種感覺真的是太棒了~~對此~~我真的很謝謝BH讓我重新開始運動了!!
- Apr 19 Tue 2011 12:28
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之BH有氧飛輪車減肥中期成果發表~減重17公斤的Summer
一路由85公斤減到67公斤的Summer, 現在就是這各樣子
看起來小了好幾號~但是吃的午餐以後~~~嘿嘿嘿~~~
渡邊謙的弟弟肚邊肉,就會跑出來見人了...orz...
去年12月中旬開始藉由BH有養飛輪車,展開我的減肥人生,
不知不覺即將邁入了3個月的成果驗收了,
我很處女座個性,按部就班,不求快,每天下班就乖乖騎飛輪車,
- Apr 19 Tue 2011 12:28
飛輪車見證傳奇票選~1號參賽者Summer之BH 飛輪車運動已經變成生活的習慣跟態度了!
經過這短短的1個多月已經養成運動習慣了,
每天中午再怎忙一定要喬出30分鐘來騎BH飛輪車到流汗才暢快,
每天晚上下班再怎麼晚...也要最少騎BH飛輪車40-50分鐘,
有的時候看8點檔,
有的時候就完全放空聽音樂,
有的時候就放任自己發洩情緒,大笑,哭一哭,鬧一鬧,跟朋友索取關心,哈拉講電話
有的時候就是剩下自己的心跳聲+呼吸聲
