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[運動沒有音樂　怎麼行－Part1.]

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運動時加入音樂　似乎已經是大部份人的習慣！

有研究說聽音樂除了轉移注意力之外（累XD).....還有其他許多好處，

像是改善心情、促進運動節奏感等，都能顯著地提升你的運動表現

B編　就私心來推薦自己的運動歌單

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▤ LMFAO-Party Rock Anthem

熱門程度大概是一聽到音樂　就有熱血沸騰的滿滿衝勁

 

 

▤ Maroon5(魔力紅)-Moves Like Jagge

Mooooooves... like jagger  美國告示牌排行榜金曲阿，怎麼可以錯過

 

 

▤ P!nk(紅粉佳人)-Raise Your Glass

歌曲非常有個人態度的Pink，自信有想法的女孩必Get it!

 

 

▤ Katy Perry(凱蒂佩芮)-I kiss a Girl

講到high歌怎麼可以錯過katy Perry呢 除了這首還有「Roar」、「Teenag Dream」、「Last Friday Night」

也都是膾炙人口的好歌阿 XD

 

▤ 蕭敬騰-王妃
 
登登!! 夜太美儘管再危險…… 想像自己邊跑脂肪在燃燒的成就感(眼睛愛心狀)
 
 
 
▤ Mayday(五月天)-離開地球表面
 
有去參加五月天演唱會都知道 這首歌一出來全場都瘋了(有那首可以很冷靜XD)
站著也要HIGH翻狂跳，更何況是運動時，這首歌就給他曲勒吧!!!! JUMP JUMP
 
 
 
聽到以上B編推薦的歌單 不管是騎飛輪或跑步應該已經是輕喘外加爆汗了 9b13ea1facf82393f0625bd033ad244c  
 
 
無論從事甚麼運動，儘管穿上自己喜歡的球鞋、運動服，配上自己喜歡的音樂，
就算一個人也沒關係，就開始運動吧!!!

剛開始很痛苦也很難熬(持續10min像是一輩子這樣漫長…) 但身體習慣這樣的節奏後，
 
你會愛上每個毛細孔都大爆汗、汗水淋漓的感覺!
 
所以! 找個自己喜歡的運動，就從現在開始吧GO GO
 
下回來推薦 較舒緩的音樂
 
歡迎運動同好 一起跟B編分享你的運動歌單
 
 
 
 
 
 
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