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[運動沒有音樂　怎麼行－Part2.]

 有氧音樂推薦

除了飛輪車運動外，B編最近又加上有氧，整個運動魂大爆發啊，搞得自己累累每晚都很好睡就是了 XD

上有氧課程後，由於有教練帶加上音樂節奏，一點都無法鬆懈偷懶 T_T

原來大家願意花錢去健身房上課，就是要有人一直push你 (哈!!! 這就是所謂人之惰性?)

進入有氧世界才發現，有氧運動也是有分的，像是比較激烈的『Hi-Low高低衝擊有氧』，以基本有氧為主，搭配間歇式衝擊的肌力訓練，最後再進行伸展舒緩，提高心肺功能

教練說對於我們這種長坐辦公室運動量不足又想雕塑體型的人，是很好的室內運動 :)

這次就來介紹近期很愛的一張專輯，裡面有好幾首都超搭配Hi-Low (((推

Clean Bandit(清潔的盜賊)

Clean Bandit是來自英國的新興樂團，音樂曲風巧妙融合獨特電子和古典，Clean Bandit樂團他們沒有主唱

每首歌都會找來好友歌手或是志同道合的音樂人合作歌曲。

整張專輯除了運動聽之外，也很清涼感適合夏日消暑噢。

▤ Rather Be feat. Jess Glynne

日常生活的場景，加上輕快乾淨的電子曲風，保證一聽就無限循環

▤ Heart On Fire feat.Elisabeth Troy

▤ Dust Clears feat.Noonie Bao

▤ Extraordinary feat Sharna Bass

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