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每天都在上班~~根本就沒有時間運動!!
這次參加BH飛輪運動~~他們還真不錯~~特地寄了一台飛輪到我們家~~拿到飛輪後~~我馬上研究怎麼將他組裝起來~~花了一些時間裝好之後~~很興奮馬上騎上去試試看~~呼~~對於我這種胖子~~除了游泳之外~~好像沒有甚麼運動適合我~~因此剛好聽到
BH飛輪有活動~~我馬上就決定參加試試看!!
可能因為我太胖了~~坐這個坐墊還是很痛~~我只好在椅墊上面加點衣服!!!這一個星期騎下來的結果~~真的只有一個字可以形容"累"~~我真的太胖了~~之前都沒有在運動~~現在運動~~體能及肌力果然要重新訓練~~原本拿到這台車的時候~~我的目標就是設定一次要騎一小時~~但是剛開始騎三十分鐘就汗流浹背(我太
高估自己的體能了)~~現在已經可以騎到50分鐘了~⋯⋯~其實還挺有成就感的^^
有運動的好處就是~~我整個人的精神變好了~~上班不再是常常昏昏沉沉~~我喜歡這樣的自己!!現在雖然我的效果還不是那麼明顯~~但是我同事都說感覺我有點不一樣了~~連我的客戶都說我好活潑~~他們都喜歡跟我說話~~這對於業務工作來說~~這種感覺真的是太棒了~~對此~~我真的很謝謝BH讓我重新開始運動了!!
!!
我會繼續加油~~瘦10公斤業績會成長20%~~我一定要用運動來重新拾回我的自信~~讓我的業績成長200%(ㄚ~~好像瘦太多了...!!)
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