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瘋熊異想世界 體驗BH G2330折疊橢圓機,讓家直接升級為健身房XD
話說健身中心現在也很盛行呢,大家為了自己的體態啥的,就會去健身中心吧,我家這邊當然也開了一家,喔喔~那人潮說真的還挺多的耶,果然熱門啊!可我就真的無法啊~人家還是想窩在家多一點(哈~沒救了)...
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高妹-我的時尚個人小沙發 舒壓/工作/休閒 一次搞定 ♥ BH Charming 按摩俏沙發 M200
首圖心聲:享受~!!!!!
一直以來都很想在家擺一張按摩椅
這次接獲BH的按摩椅體驗 終於讓我一圓夢想了!!
*這篇與BH合作*
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【Nancy的私密空間】我的有氧訓練-BH H915LF-D飛輪車
之前跟大家分享的運動文章大部份都是一些重量訓練跟肌力訓練的運動
很多人都會說, 我去健身房都有做這些運動, 為什麼塑身的效果不是很明確?
其實重量訓練之外,有氧運動也要搭配一起做才能真正的達到運動的效果
有氧運動有很多種, 我自己通常都是做交叉機或是飛輪