本文已徵求原PO者-老虎狗TigerDog 同意轉載 [運動塑身]BH歐洲健身器材.H960B飛輪車鍛鍊下半身的好幫手

嗨~水水寶貝悶~~今天老虎狗要帶大家來運動^.^

有沒有很興奮!!!!今天目的地就是來到板橋大遠百8f的"BH歐洲健身器材"來騎車!!(吹口哨)不得不說每次到現場!!心裡都默默os虎爸幫我買一台拉!!(扭)

不知道為什麼總覺得在家騎車超帥氣!也不會風吹日曬雨淋,更舒適的環境也不會騎騎停停的反而是會很持續漸進的呦!!

如果水水是以下四種寶貝,請水水悶看完這篇後,,,就開始開始我悶的飛輪車運動計畫呦:>>

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☑想要雕塑全身肌肉線條(尤其是臀大肌的訓練)
☑想要增強心肺功能
☑想運動而時間不足
☑不想因為運動而風吹日曬雨淋

BH歐洲健身器材有引進最新豪華版的飛輪車,老虎狗和男伴就趕緊到板橋大遠百來體驗!!
老實說我超級興奮,家裡有跑步機,所以又想在新進一台健身寶寶~~

對於健身器材我的想法就是既然花了錢,就一定要用夠本!!!所以我常常自己玩的不亦樂乎^.^

立馬來看看H960B飛輪車本人真面目啦!!

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BH的健身器材都有2年保固,且這台頂級商務的飛輪車是採用磁控系統,利用兩側強力的磁阻,並結合鋁合金的材質,分段調節阻力,

這真的比其他的飛輪車還專業許多,分段的阻力,可更精準的調節訓練的段數~

這樣全家人都可以使用喲^^

外觀造型也很好看實用是使用多層液體防鏽烤漆處理,因為再騎車的時候可能會常常噴汗,有防鏽的效用這樣不但美觀也能使用得更長久^^

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且家裡有飛輪車雖然不能穿梭在公園,河濱內~但是的確很省時間!!最能精確的訓練鍛鍊自己的臀大肌,也不會因為下雨就讓整個運動計畫泡湯!!

所以此時室內的飛輪車就大大凸顯它的優點!!不受氣候,外在環境,想動就動也能更持續

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 在騎飛輪車的時候可以將腳放在SPD雙向卡式卡鞋踏板上,

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可以有效防止打滑現象!!我的和男伴的大腳小腳塞進去都不是問題!!

 

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飛輪車的專用的屁股坐墊(誤)讓我悶來點專有名詞,,,這就是"工學坐墊",

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坐起來很穩固,,因為騎車就是坐墊要舒服,要不然騎完車後屁股痛痛就不好了!!

男伴的大屁股坐起來也是相當的穩!!

且完全不用怕運動流汗後會黏黏的不透氣!!在臀部的地方有加深溝槽,算是很透氣的喲~坐墊可以調整高低,並且前後微調~

針對不同身材比例的使用者都能找到一個最舒適的騎車環境^^

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並有多種騎車模式可以調整,重量與緊度也能選擇是要輕還是重,

模式選擇越緊,越重,運動的就越起勁!!五分鐘就揮汗如雨壓~~

 

V型機能的車架,可以更符合人體俯衝刺的騎車快感,且更安全,又更能鍛鍊到全身的肉肉~

(圖為店員為我悶示範俯衝刺的騎法)

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知道他諸多的優點後~一定會很想把他帶回家^^這台也比想像中的還不佔位置,,,大約半坪的位置即可

「飛輪車是能有效鍛鍊下半身的健身器材喲」想要瘦下半身的妞兒~趕緊來存錢哈!

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老虎狗:男伴,,快幫我扛回家!!XD你不搬的話,,我自己搬(捲起袖子)

並附上帥氣的代言人照片!!(男伴:你該不會是因為這個吧!!!)

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然而針對市面上的百百種健身車中~~

飛輪健身車很特別除了可以坐著騎,也可以站起來騎,還有很明顯的「阻力輪」,並依照不同的阻力來鍛鍊自己的下半身肉肉~

在功能上,阻力輪與踏板的轉動是連動的,所以,騎乘的速度就只都靠阻力調節器和腿了!!!所以想要擺脫肉肉腿的妞兒可以來運動試試看喲^^

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飛輪車基本上有很多變化款的運動方式^^

一個是正常騎,可鍛鍊腹部,臀大肌,還有整條腿!!這完全就是要靠腿來對抗飛輪車的阻力!

就讓老虎狗一一示範吧!

真的是不論男女老少都可以使用,

男生可以讓腿部更有力,,女生可以鍛鍊肉肉的大腿還有擾人厭的大臀部!!

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立式在騎乘時,因為身體的下半部可以充份的伸展,所以對於臀部肌肉的鍛練較具有優越性(你悶看看老虎狗整個臀部的肉肉整個都被激活到!!哈~)1402928904-199095165_n  

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另外很多男生對於飛輪車的特別喜歡~所以一定會騎乘的越來越快!!因為有不同的阻力,所 以針對飛輪的部分是採用專用的皮帶,非常安靜,晚上在家騎乘的時候也不會聽到轟轟轟的聲音,不會吵到家人~好適合晚上甩心機偷偷健身使用哈~且這台也不太 需要用潤滑油,減少保養所需的時間~還有保固兩年喲!!

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重點是飛輪車的飛輪有些是安置在前方,但是這台H960B飛輪車的飛輪則是安排在後方~這樣運動起來真的不吃力也不會有運動傷害^^!!  

非常特別~如果寶貝悶有研究就可以看看大部分的飛輪都是在前方!!所以這台真的是居家健身的一大幫手^^ 

再騎乘的然後握住前方黑色的把手,可以直立的正常騎,更可以屈身,背部貼在飛輪車,俯衝式的騎法!!

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這樣是不是真的超帥氣~~把手也很符合人體工學的設計~一上飛輪車欲罷不能越騎越有趣~

騎個30分鐘絕對不是問題!!

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你悶看看~~男伴也非常喜歡騎飛輪車,飛輪車如果要有運動的效果,阻力一定要夠,但不是那種重到你踩不下去或是膝蓋疼痛的程度,飛輪盤在車子的後方則是讓阻力輪真正的產生阻力,而不會讓運動造成身體的或是膝蓋的負擔呦!

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當飛輪車騎乘的時候,,,,,悠呼!!真是騎乘的太順暢了,讓全身筋骨大放鬆舒展,,,真是太棒了!!
另外飛輪車也可分別鍛鍊各部位的肌肉和贅肉~~

 

每當騎乘30分鐘後,核心肌群也能被訓練,全身大腿臀部,都溫熱了起來~流汗真的好舒服~:))

一個禮拜運動3次,每次運動30分鐘身體真的會越來越好喲^^

另外~H960B飛輪車也有個專業級的藍光電子表!

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比起其他健身器材,大字的螢幕看起來舒服許多!!

騎乘了多遠,也可以結合心率偵測,掌握所有健身的狀況^^

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最後,消耗卡路里數通常是我運動時常參考的指標,因為同樣做運動,激不激烈是看個人,各種運動消耗卡路里數值,也可以到孤狗查查,

它與一般室內健身車45分鐘就可以消耗約350卡路里,這讓斤斤計較的我,眼睛一整個亮了起來,也希望大家找到適合自己的健身運動囉~~ 

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且這台H960B飛輪車還有一個特點就是有「IC kit」 藍芽感應裝置,可在"SPD雙向卡式卡鞋踏板內"放入「IC kit」 藍芽感應裝置

 

並透過藍芽連結平板or手機裝置,下載專屬互動APP程式,就可以透過GOOGLE map街景來設定騎車路線!!還能瀏覽世界各景色!!仿真感百分百!!

Cycle on Earth http://www.bhfitness.com.tw/bh-app.php?aid=2

對於有在騎單車的玩家,可在家先模擬騎乘路線,進行自主訓練,不用在受天氣影響

另外也可以透過虛擬的教鍊內建多元課程,幫你打造在家就是專屬健身房,透過專業引導達到運動效果,這些都是這台飛輪車的特點喲^^

Cycle Rush2 http://www.bhfitness.com.tw/bh-app.php?aid=4

以上有兩個載點大家都可以試試看~這也是全台唯一能這樣有仿真感在大街小巷騎車的畫面^^

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飛輪車男生練起來就會變得很壯,,,,女生也能鍛鍊平常很難運動到的大腿肉和臀部的肉^^

 

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飛輪車真的很多變,,,真的是一個願望三個滿足的健身器材,而且腿部,大腿小腿,臀部都可以練:>>>

真不賴吧:)

想來想去這飛輪車真的比跑步機棒太多了!一機好多用~~.^^.
明明店內開著冷氣,,運動完後的我竟然大飆汗哈!!

飛輪車可大量運作全身肌肉群,讓身體動起來暖起來,心肺功能,血液循環等更好:))
就算沒有太多時間上健身房運動,在家裡有個小地方,自己就能輕鬆鍛鍊身材優~!

男伴快買給我吧:)))

 

附上貼心的飛輪車資訊^^

BH飛輪車: http://www.i-bh.com.tw/products/products_detail.php?cID=22&uID=1&Key=370&M=0

BH歐洲健身器材粉絲專頁 :  https://www.facebook.com/bhasia
 

 

 

 

 

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