本文已徵求原PO者-老虎狗TigerDog 同意轉載 [運動塑身]BH歐洲健身器材．H960B飛輪車鍛鍊下半身的好幫手
嗨~水水寶貝悶~~今天老虎狗要帶大家來運動^.^
有沒有很興奮!!!!今天目的地就是來到板橋大遠百8f的"BH歐洲健身器材"來騎車!!(吹口哨)不得不說每次到現場!!心裡都默默os虎爸幫我買一台拉!!(扭)
不知道為什麼總覺得在家騎車超帥氣!也不會風吹日曬雨淋，更舒適的環境也不會騎騎停停的反而是會很持續漸進的呦!!
如果水水是以下四種寶貝，請水水悶看完這篇後,,,就開始開始我悶的飛輪車運動計畫呦:>>
☑想要雕塑全身肌肉線條(尤其是臀大肌的訓練)
☑想要增強心肺功能
☑想運動而時間不足
☑不想因為運動而風吹日曬雨淋
BH歐洲健身器材有引進最新豪華版的飛輪車，老虎狗和男伴就趕緊到板橋大遠百來體驗!!
老實說我超級興奮，家裡有跑步機,所以又想在新進一台健身寶寶~~
對於健身器材我的想法就是既然花了錢,就一定要用夠本!!!所以我常常自己玩的不亦樂乎^.^
立馬來看看H960B飛輪車本人真面目啦！！
BH的健身器材都有2年保固，且這台頂級商務的飛輪車是採用磁控系統，利用兩側強力的磁阻，並結合鋁合金的材質，分段調節阻力，
這真的比其他的飛輪車還專業許多，分段的阻力，可更精準的調節訓練的段數~
這樣全家人都可以使用喲^^
外觀造型也很好看實用是使用多層液體防鏽烤漆處理，因為再騎車的時候可能會常常噴汗，有防鏽的效用這樣不但美觀也能使用得更長久^^
且家裡有飛輪車雖然不能穿梭在公園，河濱內~但是的確很省時間!!最能精確的訓練鍛鍊自己的臀大肌，也不會因為下雨就讓整個運動計畫泡湯!!
所以此時室內的飛輪車就大大凸顯它的優點!!不受氣候，外在環境，想動就動也能更持續
在騎飛輪車的時候可以將腳放在SPD雙向卡式卡鞋踏板上，
可以有效防止打滑現象!!我的和男伴的大腳小腳塞進去都不是問題!!
飛輪車的專用的屁股坐墊(誤)讓我悶來點專有名詞,,,這就是"工學坐墊"，
坐起來很穩固,,因為騎車就是坐墊要舒服，要不然騎完車後屁股痛痛就不好了!!
男伴的大屁股坐起來也是相當的穩!!
且完全不用怕運動流汗後會黏黏的不透氣!!在臀部的地方有加深溝槽，算是很透氣的喲~坐墊可以調整高低，並且前後微調~
針對不同身材比例的使用者都能找到一個最舒適的騎車環境^^
並有多種騎車模式可以調整，重量與緊度也能選擇是要輕還是重，
模式選擇越緊,越重,運動的就越起勁!!五分鐘就揮汗如雨壓~~
V型機能的車架，可以更符合人體俯衝刺的騎車快感，且更安全，又更能鍛鍊到全身的肉肉~
(圖為店員為我悶示範俯衝刺的騎法)
知道他諸多的優點後~一定會很想把他帶回家^^這台也比想像中的還不佔位置,,,大約半坪的位置即可
且「飛輪車是能有效鍛鍊下半身的健身器材喲」想要瘦下半身的妞兒~趕緊來存錢哈!
老虎狗:男伴,,快幫我扛回家!!XD你不搬的話,,我自己搬(捲起袖子)
並附上帥氣的代言人照片!!(男伴:你該不會是因為這個吧!!!)
然而針對市面上的百百種健身車中~~
飛輪健身車很特別除了可以坐著騎，也可以站起來騎，還有很明顯的「阻力輪」，並依照不同的阻力來鍛鍊自己的下半身肉肉~
在功能上，阻力輪與踏板的轉動是連動的，所以，騎乘的速度就只都靠阻力調節器和腿了!!!所以想要擺脫肉肉腿的妞兒可以來運動試試看喲^^
飛輪車基本上有很多變化款的運動方式^^
一個是正常騎，可鍛鍊腹部,臀大肌,還有整條腿!!這完全就是要靠腿來對抗飛輪車的阻力!
就讓老虎狗一一示範吧!
真的是不論男女老少都可以使用，
男生可以讓腿部更有力,,女生可以鍛鍊肉肉的大腿還有擾人厭的大臀部!!
立式在騎乘時，因為身體的下半部可以充份的伸展，所以對於臀部肌肉的鍛練較具有優越性(你悶看看老虎狗整個臀部的肉肉整個都被激活到!!哈~)
另外很多男生對於飛輪車的特別喜歡~所以一定會騎乘的越來越快!!因為有不同的阻力，所 以針對飛輪的部分是採用專用的皮帶，非常安靜，晚上在家騎乘的時候也不會聽到轟轟轟的聲音，不會吵到家人~好適合晚上甩心機偷偷健身使用哈~且這台也不太 需要用潤滑油，減少保養所需的時間~還有保固兩年喲!!
重點是飛輪車的飛輪有些是安置在前方，但是這台H960B飛輪車的飛輪則是安排在後方~這樣運動起來真的不吃力也不會有運動傷害^^!!
非常特別~如果寶貝悶有研究就可以看看大部分的飛輪都是在前方!!所以這台真的是居家健身的一大幫手^^
再騎乘的然後握住前方黑色的把手，可以直立的正常騎，更可以屈身，背部貼在飛輪車，俯衝式的騎法!!
這樣是不是真的超帥氣~~把手也很符合人體工學的設計~一上飛輪車欲罷不能越騎越有趣~
騎個30分鐘絕對不是問題!!
你悶看看~~男伴也非常喜歡騎飛輪車，飛輪車如果要有運動的效果，阻力一定要夠，但不是那種重到你踩不下去或是膝蓋疼痛的程度，飛輪盤在車子的後方則是讓阻力輪真正的產生阻力，而不會讓運動造成身體的或是膝蓋的負擔呦!
當飛輪車騎乘的時候,,,,,悠呼!!真是騎乘的太順暢了，讓全身筋骨大放鬆舒展,,,真是太棒了!!
另外飛輪車也可分別鍛鍊各部位的肌肉和贅肉~~
每當騎乘30分鐘後，核心肌群也能被訓練，全身大腿臀部，都溫熱了起來~流汗真的好舒服~:))
一個禮拜運動3次，每次運動30分鐘身體真的會越來越好喲^^
另外~H960B飛輪車也有個專業級的藍光電子表!
比起其他健身器材，大字的螢幕看起來舒服許多!!
騎乘了多遠，也可以結合心率偵測，掌握所有健身的狀況^^
最後，消耗卡路里數通常是我運動時常參考的指標，因為同樣做運動，激不激烈是看個人，各種運動消耗卡路里數值，也可以到孤狗查查，
它與一般室內健身車45分鐘就可以消耗約350卡路里，這讓斤斤計較的我，眼睛一整個亮了起來，也希望大家找到適合自己的健身運動囉~~
且這台H960B飛輪車還有一個特點就是有「IC kit」 藍芽感應裝置，可在"SPD雙向卡式卡鞋踏板內"放入「IC kit」 藍芽感應裝置
並透過藍芽連結平板or手機裝置，下載專屬互動APP程式，就可以透過GOOGLE map街景來設定騎車路線!!還能瀏覽世界各景色!!仿真感百分百!!
Cycle on Earth http://www.bhfitness.com.tw/bh-app.php?aid=2
對於有在騎單車的玩家，可在家先模擬騎乘路線，進行自主訓練，不用在受天氣影響
另外也可以透過虛擬的教鍊內建多元課程，幫你打造在家就是專屬健身房，透過專業引導達到運動效果，這些都是這台飛輪車的特點喲^^
Cycle Rush2 http://www.bhfitness.com.tw/bh-app.php?aid=4
以上有兩個載點大家都可以試試看~這也是全台唯一能這樣有仿真感在大街小巷騎車的畫面^^
飛輪車男生練起來就會變得很壯,,,,女生也能鍛鍊平常很難運動到的大腿肉和臀部的肉^^
飛輪車真的很多變,,,真的是一個願望三個滿足的健身器材，而且腿部，大腿小腿，臀部都可以練:>>>
真不賴吧:)
想來想去這飛輪車真的比跑步機棒太多了!一機好多用~~.^^.
明明店內開著冷氣,,運動完後的我竟然大飆汗哈!!
飛輪車可大量運作全身肌肉群，讓身體動起來暖起來，心肺功能，血液循環等更好:))
就算沒有太多時間上健身房運動，在家裡有個小地方，自己就能輕鬆鍛鍊身材優～！
男伴快買給我吧:)))
附上貼心的飛輪車資訊^^
BH飛輪車: http://www.i-bh.com.tw/products/products_detail.php?cID=22&uID=1&Key=370&M=0
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