經過這短短的1個多月已經養成運動習慣了,
每天中午再怎忙一定要喬出30分鐘來騎BH飛輪車到流汗才暢快,
每天晚上下班再怎麼晚...也要最少騎BH飛輪車40-50分鐘,
有的時候看8點檔,
有的時候就完全放空聽音樂,
有的時候就放任自己發洩情緒,大笑,哭一哭,鬧一鬧,跟朋友索取關心,哈拉講電話
有的時候就是剩下自己的心跳聲+呼吸聲
有的時候整理工作上的思緒,
有的時候會有突發奇想的創意,
慢慢的我發現...
精神體力變好了(變成神力女超人了...不太會累...比蠻牛好用!),
皮膚上面的鬼痘痘好像也不太長了(應該是跟我清淡飲食的習慣有關吧!!!)
工作上的效率也變好了(老闆1月1號才加過薪...還可以再加嗎???),
更神的是~最近突發奇想的創意特別多,設計稿還得到Boss肯定,
= . = 我不是業務人員 還莫名的幫業務爭取到彰化的業績~傻眼!
騎BH飛輪車~真的太神奇了- 捷克!
不過生活中,還是有些事情真的...沒有時間完成....殘念!!!
我很想把減重過程的照片完整記錄下來!!!
但是,我沒時間,我沒時間,...orz.......
偶爾忙到下午4點多餓到發現...我沒吃午餐...才去泡一個簡單的冬粉當午餐...
或是到了下午才發現自己一整天都沒喝水或是上洗手間...
常常夾著電話做設計稿...穿著高跟鞋在辦公室飛奔!!!
整天都這樣忙碌的生活著!!!
還好有BH飛輪車~讓我在家在公司利用一點點的時間就可以運動瘦身!
當然也讓我有好氣色!
這麼晚了...沒人幫我拍照...搞自拍吧!!!變瘦變年輕真的~極開心!!!
本文引用至此~http://www.facebook.com/notes/陳以沛/bh-飛輪車運動已經變成生活的習慣跟態度了/10150410360595328
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