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呼~~距離開始騎飛輪已經進入第三個星期了!!!!
這星期的我一樣是工作滿檔
每天回到家都好累
可是飛輪還是得騎><"(運動不能間斷!!)
這星期跟老婆去買了一個椅套來裝
再配上BH給我的車裝(尿布褲)
坐在上面簡直只有"舒服"兩個字可以形容!!
真後悔我怎麼沒有拿到的第一天就去買好這個椅套......
現在坐在上面~~騎一個小時已經不是問題
不過可能飲食沒有控制好~~體重都沒有太大變化
但是肌肉倒是結實不少(運動的好處)!!
今天同事又看到我以前的照片
一直說我是受到了甚麼打擊
怎麼會變成這樣??
唉~~我還是趕快瘦回來吧
不然每次都被人家問到這種問題
還是挺尷尬的呢><
要努力節制飲食了~~不然運動消耗掉的熱量都吃回來
這樣子也不是甚麼好事!!
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