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目前分類:健康、運動新知 (30)

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2014-02-24 肥胖造成死亡率 高於癌症 (41) (0)
2014-02-21 吃八仙果治喉痛 感冒恐拖更久 (174) (0)
2014-02-19 減重迎春夏 目標每天減500大卡 (157) (0)
2014-02-18 怎麼運動 才不會心臟病發? (61) (0)
2014-02-17 健身房裡最燃脂減肥運動TOP5 (1609) (0)
2014-02-17 運動不超過2小時無需喝運動飲料 (104) (0)
2014-02-14 跑步機PK動感單車 健身最好選哪個? (173) (0)
2014-02-14 國人規律運動比例上升 女性運動人口大增 (660) (0)
2014-02-11 冬季鍛煉看生物鐘 時間宜晚不宜早 (12) (0)
2014-02-10 如何避開6個冬季減肥誤區? (81) (0)
2014-02-05 收心操6撇步 幫腦袋「重新開機」 (24) (0)
2014-01-27 健身小常識 (51) (0)
2014-01-24 研究:室內溫度高 人易肥胖 (28) (0)
2014-01-23 寒流來襲 保暖 從下半身做起 (29) (0)
2014-01-21 飲食養生:冬季養生的白色食物 (33) (0)
2014-01-20 踏出精采-飛輪有氧 (595) (0)
2014-01-17 降低體脂肪才是減重的重點 (2045) (0)
2014-01-16 心肺交叉訓練機與慢跑 (8003) (0)
2014-01-15 陸上划船運動(也稱陸上划船器運動)介紹 (182) (0)
2014-01-15 吃低熱量食物也能減重 健康難保證 (35) (0)
2014-01-13 體能訓練 — 跑步 (72) (0)
2014-01-10 三高和長者注意! 熟記保暖撇步過好年 (11) (0)
2014-01-09 想紓壓 怎麼動才有效? (25) (0)
2014-01-07 健身壞習慣使運動效果事倍功半 (181) (0)
2014-01-06 【你會跑步嗎?】正確的跑步姿勢讓你越跑越健康 (3168) (0)
2014-01-03 天亮前,天黑後跑步易致癌?專家:太陽出來後跑更佳 (313) (0)
2014-01-02 45分消耗500卡路哩,飛輪的魅力? (484) (0)
2014-01-02 有氧運動有哪些項目 (388) (0)
2013-12-30 增進心肺適能功能~室內運動篇 (753) (0)

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