本文已徵求原PO者 一修同意轉載- 一休運動心得分享--BH飛輪車-H960B開箱
前言:
其實這台飛輪車已經來到我們家一段時間了，如果撇除小時候很愛騎踏車的日子之外，長大以後我是一個非常少騎腳踏車的人，也很少利用腳踏車器材來做運動，不是我不愛騎車，其實騎車也是很好的有氧運動，我也很愛戶外騎車時那種迎風吹來的舒服感，是因為騎車對我來說有一個很大的障礙，就是我很難騎持續超過30分鐘，只要騎30分鐘以上，我的屁肌，該邊，跨下的部位就會非常不舒服，甚至以前阿胖時期還有騎到磨破皮的經驗。
有胖過的朋友應該都知道，如果該邊磨破皮的話，是非常痛，非常不舒服的，所以我很來長大後就非常少騎腳踏車了，甚至我從87公斤瘦下時的日子，也幾乎沒有騎到腳踏車來運動，不管是戶外的腳踏車或室內的健身車我都不愛騎。
直到生了女兒第二次減重，因為腳有受傷一陣子無法承受跑步的壓力，有一陣子就騎社區的室內健身車當有氧運動，才慢慢的習慣騎腳踏車這件事。
現代人生活實在是太過於忙碌了!!!常常抽不出時間運動~
前陣子我去給人家按摩，按摩的師父說我的筋骨實在是太緊太硬了!
問我平常壓力是不是很大阿>__<
其實有時候要持續運動真的會小偷懶~
長期坐辦公室下來真得全身都僵硬、痠痛，可是卻不知道怎麼辦呢?
文章轉載 卡蒂兒♥新 輕熟生活♥ 【BH塑身型動派-振動板】動次動次~在家享瘦好輕鬆
有沒有人跟卡蒂兒有一樣困擾啊?
上班族常常久坐不動，肉肉都囤積在腰部腹部了啊~~
知道運動的好處，可是下完班還要出門健身真是太麻煩了啊!!
好想利用在家裡零碎的時間來做運動喔～～
文章轉載 小米每天都有新鮮事BLOG [瘦身] BH塑身型動派。輕鬆在家管理你的窈窕曲線
天氣越來越炎熱，身上穿的衣物也越來越輕薄，這時你們已經剷除身上的小肥油了嗎???
小米身上的肥油可是我一直努力的目標，你們會發覺現在每天都一直用運動爆汗的照片轟炸你們
就是希望大家和我一起努力也順便監督著我自己!!!!
其實不管需不需要減重，我覺得每天運動真的是必要的
近期我有讓我自己的運動量增加，才發現我之前做的根本是小貓打拳一般
本文已徵求原PO者 藥師吉米同意轉載 藥師吉米BLOG-【跑步機推薦】BH跑步機iF2W-G6480B 在家享受跑步樂趣，可與平板電腦連線邊跑邊看世界各國街景，收納不占空間
✔ BH iF2W G6480B藍芽款跑步機 >>> http://goo.gl/hVIg0e
✔ 那裡買 >>>http://goo.gl/wWl177
運動為健康之母，吉米是藥師，常聽到很多人跟吉米說他不愛吃藥，其實有誰喜歡吃藥呢？吉米來教教大家一個可能可以不用吃藥的方法，那就是「運動」， 其實許多疾病是只要運動跟飲食控制就可以讓病情較穩定好控制，甚至可以減少藥物劑量或是不用吃藥，那沒有任何疾病的人保持運動習慣也可以減少慢性病的發生 率，另外還能維持良好體態，真的是優點多多啦！不過很多人應該都會說「我沒時間運動阿」「還要去健身房，長期下來費用也不低耶」，其實買台跑步機在家跑就 好啦！不但隨時想跑就能跑，像這台BH的跑步機，還可以跟平板電腦連線，可以邊跑邊看各國街景，而且坡度資料還有同步，因此跑步機的坡度可是會隨著你所跑 的街道而有所不同的喔，很適合喜歡旅行的朋友，另一方面也可以先在家試跑，到時在實際去當地跑還不會迷路更順有FU，真的是有夠讚耶！另外這台可往上扳起 收納不占空間，吉米自己超喜歡這台的，趁這次母親節就送吉米媽這台BH的【跑步機G6480B】， 這樣吉米媽跟吉米爸就可以在家運動不用風吹日曬，而且「送給爸爸媽媽健康」這真的很不賴吧？當然「自己也能順便使用」，唉喲！不好意思耶！就爸爸媽媽沒在 用的時後才用啦！哈哈！真的是好處多多啊！而且這樣省了很多健身房的的費用喔！用了大概一個月，大家真的很滿意耶！就來跟大家介紹一下啦！
本文轉載自-艾摩爾美妝日誌 跟我一起來躺躺~享受仿真人的手感舒壓按摩椅~BH M680 摩臀按摩椅
好想躺著不想回家喔~~~~~~~
上禮拜找了一天到台中新時代７樓(宜得利家居旁) 體驗這台BH M680 摩臀按摩椅!!
真的是專為我這種每天打電腦能坐就不起來動一動的懶人啦>"""<
按摩椅已經成為現代人家裡必備的舒壓解壓的按摩工具囉!!!
本文轉載自-綠色工廠【體驗】BH iF2W 旗艦跑步機 G6480B，室內跑步戶外享受！
近年來兩大熱門的運動就是單車和跑步，在單車熱之後跑步更加流行，因為跑步相對單車是便宜的運動，單車運動要買單車、車衣、車褲、卡鞋、安全帽等等，出門 前更要事前檢查、注意胎壓等等，所以你說跑步是不是很簡單？跑步有分為在外面跑與在家裡跑，不少人選擇在外面跑步呼吸鮮的空氣，但是也有另一群人選擇在室 內跑步，不受戶外天氣影響，可以盡情地聽音樂看電視。這次受邀到 BH 門市體驗最新的 iF2W 旗艦跑步機 G6480B，結合 iPad 平板讓你挑戰世界上各種路線，本篇文章替您好好地介紹一番。
我家裡已經有一台 BH H930 健身飛輪， 而我真的也很想在家裡買跑步機，因為我在運動時都在打電動，飛輪坐久了某部分會血液不順，所以我是真的有考慮過買跑步機，不過居家空間不足的狀況下被老婆 拒絕了。我也有一段日子會出門慢跑，但是我實在是受不了跑步這麼一回事，速度不快又喘呼呼，所以我才想說要買跑步機在家裡跑，跑步時可以打電動或看電視都 很不錯啊！不知道你是否有和我一樣的想法呢？
小朋友出生半年來我持續發胖了七公斤左右，現在的體重已經是我人生的巔峰，真的好想趕快瘦下來，而跑步是最省時間的運動，以一般的計算方式來看，跑步機 45 分鐘就能消耗 462 大卡的熱量，每天出門跑步都得換衣服洗衣服，在家裡跑步穿內褲就可以上陣，頂多加上一條毛巾來擦汗，所以在家跑步其實頗方便的，家人也能跟著一起做運動。
本文轉載自 Dori「體驗」來自歐洲的BH摩臀按摩椅
前幾天朵力被邀請去體驗BH最新的摩臀按摩椅哈其實一開始收到邀請還滿驚訝的！
雖然朵力希望未來的部落格可以往多元化方向前進
但是還真的是覺得自己很Lucky沒有想到這麼快就可以體驗自己也有興趣的產品
以前的空姐兒工作常常飛來飛去 是個需要長時間站著 以及時不時還要拉推很重的餐車
幫客人搬很重的行李…等等需要點體力活的工作
本文轉載自 八比愛漂亮-【BODY】簡直就像真人按摩似的 ♪ BH 鑽石按摩椅 MB1600
是說現在的按摩椅真的不像我從前在醫院看到的投幣式了
通常那種會越按越痛，然後你只能希望按摩快點結束
之前八比在中和家樂福發現了一台仿真人鑽石按摩椅！
體驗之後發現就跟真人按摩似的，一定要來跟你們分享～
鑽石按摩椅位在中和家樂福7樓的城市綠洲旁邊
文章轉載 FiFi 飛飛 ♥ 愛溜達 【健康】BH鑽石按摩椅--體驗鑽石級的仿真人按摩!!
農曆春節的假期很快地在昨天畫下句點，
每到農曆新年 除了例行的親友聚餐團圓，在FiFi家還有一個重要的日子 就是Fi媽的生日，
今年Fi媽滿50歲囉!!! 所以特地想找個有意義的禮物孝敬我老母!!
關於買禮物這件事 每次都讓我想破頭，
雖然說越是親近的人越了解彼此、也越知道他需要什麼，
本文轉載 藥師吉米【運動減重】BH歐洲健身器材-多功能專業划船機Vario R350，七種鍛練動作，包含有氧跟重量訓練，家中就是健身房
常有人問吉米怎麼減肥跟如何保持好身材，以吉米的所知所學及經驗，要減肥、保持好身材以及減少許多慢性病併發症的風險，真的別無他法，就是【運 動】，也常有人問：「真的沒有那種藥吃了自動就減重也不需運動的嗎？」吉米誠實的告訴你：「沒有」，不管是哪種藥，一定要以【運動及飲食控制】為基礎，現 在市面上台灣食品藥物管理署所核准可用於減重的藥物，也是要以【運動及飲食控制】為基礎，然後再加上該藥物輔助，但大家知道嗎？若你看一個產品說他兩個月 減重五公斤，但其實真相是【本實驗共有兩組，運動及飲食控制組兩個月減重4.8公斤，運動及飲食控制加上藥物控制組兩個月減重5公斤】，也就是其實大部分 都是【運動及飲食控制】的效果，而且單用該藥物也很難有減重0.2公斤的效果，另外這兩組的人也許平均體重是100公斤，也就是體重如你我的要達成【兩個 月減重5公斤】是不可能的，大家都是聰明的消費者，一定要睜大眼看！建議大家打消走捷徑的念頭，畢竟還是運動最實在！
運動的好處多多啦！不過許多朋友跟吉米說：「我很想運動啊，可是沒時間」、「運動還要出門，但是下班就累死了，可以不要出門嗎？」、「可以一邊看電 視一邊運動嗎？」、「有那種除了消耗熱量，還能順便雕塑曲線的方式嗎？」，其實吉米自己也一直在注意有沒有這樣的產品，因為吉米自己除了運動外，也很想雕 塑曲線啊！雖然說吉米已經結婚了啦！不過大家想想現在電視劇偶像們一個個英俊帥氣、肌肉線條優美，看看人家的人魚線再看看自己的鮪魚肚，我想要維持好婚 姻，絕對也不行結了婚就對自己的身材自暴自棄，大家說是吧？最近看到有款溫昇豪代言的【Vario多功能專業划船機 R350】，是BH歐洲健身器材品牌所出的，感覺真的很不賴，放一台在客廳就可以運動，當然也可以一邊看電視或一邊聽音樂，這台划船機可作的動作有七種，除了包含划船的有氧動作外，還包含了可雕塑身材的重量訓練動作，吉米就來BH台南旗艦店門市試用看看啦！趕緊來看吉米的介紹
BH台南旗艦店: 台南市中西區健康路一段64號(備有停車場)
營業時間：AM10:00~PM11:00
✰✰轉載✰✰ 包子梅子甜蜜蜜童話故事-【健身器材】BH G6435B F4i跑步機♥在家也能跑遍全世界
唷呼~ 今日走運動風((笑
這篇要來跟大家分享個超讚的跑步機
說到跑步~~~
跑步是最方便的有氧運動!!
✰✰轉載✰✰ 老虎狗 Tigerdog [運動塑身]BH歐洲健身器材．划船機鍛鍊全身的好幫手
嗨~水水寶貝悶~~今天老虎狗要帶大家來運動^.^
有沒有很興奮!!!!今天目的地就是要來到板橋的"BH歐洲健身器材．划船機"來划船~~
不知道為什麼總覺得划船這項運動超帥氣!會划船的人都超man~~
如果水水是以下四種寶貝，請水水悶看完這篇後,,,就開始開始我悶的划船機運動計畫呦:>>
話說年過30歲後，新陳代謝速度明顯的下降，
造成體重及小腹一日一日的成長，划船機
去年加入Curves女性健身中心，在教練熱心的督促下，
一年來體重減了3kg，體脂率也降了3%。
但因為工作時間的關係，無法再去健身房運動；
在不去健身房的一個月後，體重和體脂，竟然又回到了原點.....如果可以胖的跟圓仔一樣可愛就好了
轉載 Chu Chu 【運動-BH歐洲健身器材 划船機初體驗~鍛鍊好身材必備】
(本篇為BH與部落客合作廣編文)
沒有運動習慣的女孩兒，你們都是怎麼保持好身材的呢???
別問我因為我沒有在運動阿哈哈哈，所以身體非常的不精實稍微一胖肉就會鬆鬆的抖動
根本就是女孩們的惡夢，叫人怎麼去夜店風騷還有在男生面前立足呢！！！
半澤直樹說：「人若犯我，我有仇必報，而且要加倍奉還!」
我說：「體重若增加，有重必減，當然要加倍奉還!」
有了BH飛輪車,
不必再擔心出外騎車曬黑、淋雨了
有了專業的BH飛輪車
當然要穿上車衣、車褲和手套
▤ 我們會加倍奉還，減重減脂計畫(一) ---夢寐以求的BH飛輪車H918A-1現身 ▤
記得5年前我和女兒在假日時常騎自行車到處遊玩,
曾經從台中騎到彰化南投來回1天內騎88公里的輝煌紀錄!
只可惜當女兒念國中後到現在升高二,
每天忙著唸書考試,
辣媽Shania Blog ---BH飛輪車 - 消脂, 塑身, 訓練心肺, 飛輪車全都搞定！
大家騎乘飛輪車是為了什麼呢？想要瘦身？ 想要塑身？鍛鍊肌肉？？ 這些都是飛輪車辦的到的喔！ 只要藉由阻力的調整, 這些都可以滿足的！
之前已經介紹了BH飛輪車的開箱文, 以及如何正確騎乘飛輪車, 現在就來說說怎樣依據自己的運動目標, 簡單調整飛輪車來達到自己的目標喔！
在說明有哪些方法之前, 有個簡單的觀念分享, 或許大家在看一些有氧運動書籍的時候, 都會提到所謂的『最大心率』, 這是什麼呢？
本文轉載自 Kate Blog~ [瘦身] 歐洲百年品牌 BH ❤ G6飛輪車 ❤ 跟我一起瘋運動
最近凱特真的在瘋運動
有時候只做單一運動做久了真的會很無趣
所以我就不停的在尋找有趣的運動跟訓練方式
